感冒吃牛肉可以嗎
感冒期間可以吃牛肉,牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì),營養(yǎng)特別豐富,能為身體提供能量,補充營養(yǎng)。感冒期間可以多攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋、豆制品、瘦肉、雞肉、魚肉等,對感冒的恢復有幫助。
感冒會引起頭痛、發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽、咽喉腫痛等不良現(xiàn)象,一定要積極進行治療,病情不嚴重時可以多喝一些白開水,促進身體新陳代謝,能緩解感冒的不適癥狀。病情嚴重時可以服用一些感冒類的藥物,同時要注意休息,不能過于勞累,保持睡眠充足。
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