吃魚(yú)肝油真的會(huì)引起寶寶便秘？
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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吃魚(yú)肝油一般不會(huì)引起寶寶便秘，但是過(guò)量或者是食用不當(dāng)可能會(huì)引起便秘。
魚(yú)肝油屬于脂溶性維生素，主要成分是維生素A和維生素D。服用魚(yú)肝油時(shí)注意適當(dāng)多喝水，多吃蔬菜水果等含膳食纖維素多的食物?？梢远喑院?、豆芽、西紅柿、黃瓜、芹菜、韭菜、菠菜、香蕉、西瓜、甜瓜、獼猴桃、甘蔗等，這些食物可以明顯的緩解魚(yú)肝油引起的便秘。平常也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以減少便秘發(fā)生。
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