腸胃不好可以吃麥片?
麥片含有豐富的維生素和鋅,對糖類和脂肪類的代謝都具有調(diào)節(jié)作用,燕麥還含有豐富的果膠,能夠促進(jìn)胃腸蠕動,對習(xí)慣性便秘有幫助,也可以有效地降低人體中的膽固醇。
腸胃不好的話,首先要根據(jù)具體的疾病,針對性的治療。同時,一定要注意平時的飲食習(xí)慣,飲食清淡,容易消化為主,盡量避免生冷油膩,辛辣刺激食物,同時要定時定量或者少量多餐。腸胃不好,適量進(jìn)食燕麥?zhǔn)菦]有任何問題的,尤其對于習(xí)慣性便秘患者。
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