腸胃不好的人可以吃香蕉
香蕉含有比較豐富的碳水化合物,可以供能,而且它還含有豐富的維生素、礦物質,對我們機體來說是有保健作用的,可以抗氧化、也可以美容。腸胃不好,適量使食用香蕉是沒有任何問題的,尤其對于習慣性便秘患者,香蕉含有大量的果膠、糖分,能夠起到潤腸通便的作用,是有幫助的。
需要注意的是,不能過多,也不能吃過于冷的以及變質的香蕉,糖尿病病人也需要注意避免。另外,對于某些慢性腹瀉患者,腸功能較差,這種情況也需要避免。
香蕉含有比較豐富的碳水化合物,可以供能,而且它還含有豐富的維生素、礦物質,對我們機體來說是有保健作用的,可以抗氧化、也可以美容。腸胃不好,適量使食用香蕉是沒有任何問題的,尤其對于習慣性便秘患者,香蕉含有大量的果膠、糖分,能夠起到潤腸通便的作用,是有幫助的。
需要注意的是,不能過多,也不能吃過于冷的以及變質的香蕉,糖尿病病人也需要注意避免。另外,對于某些慢性腹瀉患者,腸功能較差,這種情況也需要避免。
溧陽市婦幼保健院 消化內科
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