人總是打哈欠怎么回亊
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- 劉煜 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
人總是出現(xiàn)打哈欠的原因，多是由于呼吸道不通暢導(dǎo)致睡眠不足，從而引起了供血不足。
引起了打哈欠，需要積極檢查查找誘發(fā)原因，然后采取針對(duì)性的治療促進(jìn)呼吸道通暢，防止長(zhǎng)時(shí)間睡眠時(shí)缺氧導(dǎo)致低氧血癥發(fā)生，影響身體健康，導(dǎo)致記憶力下降，免疫力下降，容易誘發(fā)受涼感冒或者是其它疾患發(fā)生。所以需要積極檢查治療促進(jìn)恢復(fù)。
另外平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意減肥，控制血壓平穩(wěn)，不要進(jìn)食刺激性的食物。
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