睡覺越睡越累全身酸痛怎么緩解
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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睡覺越睡越累，全身酸痛可能是由于平時過度勞累所引起來的。
要注意適當(dāng)?shù)男菹?，可以配合物理療法，比如配合針灸、推拿、按摩的方法來緩解癥狀，能夠有效地改善人體的血液循環(huán)，緩解疼痛的癥狀。如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，可以配合醫(yī)生服用活血通絡(luò)以及止痛功效的藥物，來進行治療，可以服用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解癥狀。平時注意飲食清淡，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
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