血虛不能吃什么水果
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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血虛不能吃的水果包括西瓜、黃瓜、藕、冷飲、冰的食物、偏寒性的食物等。
但是，可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄飦?lái)緩解，比如：紅棗、蜂蜜、枸杞，適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉獾捏w育鍛煉，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)，有助于身體消化吸收。要注意休息，不可以勞累，也不可以熬夜，要保證充足的休息時(shí)間。
如果有必要的情況下，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，這樣身體能恢復(fù)的快一些。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，保持良好的心態(tài)，這樣才有助于身體快速恢復(fù)健康。
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)血虛血虛可以好點(diǎn)嗎
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張?bào)?/b>
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