早上起床脖子一側(cè)疼怎么緩解
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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早上起床后脖子一側(cè)疼痛，應(yīng)該考慮存在落枕的情況，首先應(yīng)該避免頸部活動，多注意休息，以減少對局部的肌肉筋膜的牽拉?？梢詿崴蛘邿崦矸笠环?，可以緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。
如果疼痛的比較劇烈，也可以進(jìn)行局部的拔罐或者推拿按摩，以緩解局部肌肉的痙攣，改善血液循環(huán)，外用消炎止痛貼或者活血止痛膏。如果疼痛仍然比較嚴(yán)重，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服非甾體的止痛藥。如布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉腸溶片，過幾天癥狀會逐漸的改善和緩解。
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