產(chǎn)后肚臍眼大怎么縮小
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后肚臍眼大想要縮小，可以通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行改善，可以做俯臥撐、跳健美操等。產(chǎn)后肚臍眼變大，主要是由于產(chǎn)后腹部肌肉松弛所引起的，運(yùn)動(dòng)可以使腹部的肌肉以及脂肪緊致，從而使肚臍眼縮小。除了運(yùn)動(dòng)以外，還需要注意飲食，避免暴飲暴食，要低鹽低脂飲食，可以多吃水果和蔬菜。平時(shí)還可以多做腹部的按摩，也有助于使肚臍眼縮小。
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