惡露沒(méi)干凈可以做提肛運(yùn)動(dòng)嗎
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董麗娟 主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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惡露沒(méi)干凈，不建議做肛提肌運(yùn)動(dòng)，肛提及肌運(yùn)動(dòng)有利于產(chǎn)后的恢復(fù)，但是還是建議在惡露干凈之后，在進(jìn)行肛提肌運(yùn)動(dòng)，肛提肌運(yùn)動(dòng)，一定要注意成組進(jìn)行，持續(xù)時(shí)間和放松時(shí)間的配合，肛提肌運(yùn)動(dòng)，可以在婦產(chǎn)科門(mén)診，通過(guò)盆底康復(fù)治療訓(xùn)練的方法來(lái)掌握正確的方法。
平時(shí)可以自行練習(xí)，都有助于產(chǎn)后子宮，盆腔臟器的恢復(fù)，如惡露沒(méi)干凈時(shí)，一定要注意分娩的時(shí)間，如果在產(chǎn)后42天還沒(méi)有干凈，一定要及時(shí)就醫(yī)行相關(guān)檢查明確診斷。
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