排卵期出血月經(jīng)還準(zhǔn)嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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排卵期出血月經(jīng)還是準(zhǔn)的，這不會(huì)影響到月經(jīng)，所以不要過(guò)于的緊張和焦慮，這是正常的生理現(xiàn)象，會(huì)自行恢復(fù)的。
不管是排卵期還是月經(jīng)期，都要注意身體保暖，不要著涼。而且在飲食上，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，比如辣椒、冷飲、涼啤酒，以及剛從冰箱里面拿出來(lái)的食物等。如果吃了過(guò)多以上的食物，有可能會(huì)引起身體上的不適，要注意休息，不要?jiǎng)诶?，要保證充足的睡眠時(shí)間。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的時(shí)間，才能使身體達(dá)到更健康的狀態(tài)。
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