月經(jīng)不能吃什么
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對于月經(jīng)期的婦女來說,除了清淡飲食,加強營養(yǎng)以外,在飲食上也有一定的注意,比如對于月經(jīng)期的婦女來說,盡量不要吃辛辣刺激性的食物,還有就是不要吃生冷的食物,比如冷飲等,對于人體造成一定的損害。
在月經(jīng)期最好不要喝茶咖啡,因為容易引起興奮作用,對于月經(jīng)期的婦女來說是不好的。另外,對于月經(jīng)期的婦女來說,盡量要少吃一些活血作用比較明顯的食物,這樣對于一些月經(jīng)比較多的婦女來說,可能有一定的風險性。總而言之,在月經(jīng)期應當多休息,飲食清淡,加強營養(yǎng)。
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