夏天月經(jīng)量少是正常情況嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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夏天月經(jīng)量少也是屬于正常的情況，畢竟每個(gè)人的身體情況不同，月經(jīng)周期天數(shù)也是不同的，所以每個(gè)人的經(jīng)量是有一定差異的。引起月經(jīng)量少的原因也有很多，包括生活因素，環(huán)境因素，疾病因素，藥物因素等。
所以平時(shí)要調(diào)整好自己的狀態(tài)，精神壓力不要過大，不要長時(shí)間的熬夜，保證充足的休息時(shí)間，飲食上不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣能提高自身的抵抗能力，促進(jìn)身體新陳代謝。
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