雌雄激素平衡失調(diào)怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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雌雄激素平衡失調(diào)需要根據(jù)性激素檢查的結(jié)果,查明病因后在醫(yī)生的指導下進行有針對性的調(diào)理。同時要配合飲食運動,要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮蔬菜水果,以及含高蛋白的食物,多喝水,補充身體所需水分。
多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,注意休息,勞逸結(jié)合,保證充足睡眠,避免過度勞累與激動。
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