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夏天特別嗜睡是什么原因

張馨娜
張馨娜 主治醫(yī)師

泰安市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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夏天的嗜睡分為生理性和病理性兩種可能,一般情況下,夏天出現(xiàn)嗜睡,都是屬于生理性的情況,主要是因為天氣過于炎熱,導(dǎo)致身體出汗比較多,可能存在電解質(zhì)紊亂,比如低鈉低鉀的情況導(dǎo)致的。

另外,夏天時通常人的外出活動比較多,天氣炎熱也導(dǎo)致夜間睡眠不好,休息不好,因為睡眠不足導(dǎo)致嗜睡的癥狀。夏天容易嗜睡還要考慮到可能跟貧血,低血糖,低血壓有關(guān)系??梢酝ㄟ^多運動,調(diào)整生活習(xí)慣,或者是喝紅豆薏米湯進行改善。

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