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鍛煉頭暈還應(yīng)該鍛煉嗎

袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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鍛煉頭暈需要停止鍛煉,多注意休息。等休息好了,精力充沛了,再適當(dāng)鍛煉。鍛煉頭暈與血壓升高、貧血、平常缺乏鍛煉有關(guān)。也可能是由于大量運(yùn)動(dòng),沒有及時(shí)補(bǔ)充能量,引起低血糖有關(guān)。

平常有血壓高的患者,應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)要經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓。出現(xiàn)低血糖的癥狀時(shí),要及時(shí)補(bǔ)充糖分。平常需要適當(dāng)鍛煉,對(duì)于平時(shí)不鍛煉的人,要逐漸增加活動(dòng)量,但不可一次鍛煉過多。

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