長期抽煙熬夜容易得什么病
長期吸煙熬夜對身體的影響是比較大的。長期吸煙容易引起肺部疾病,比如肺氣腫、慢性支氣管炎,還容易出現胸悶、氣短、咳嗽、咳痰的癥狀,吸煙對身體百害無一利,如果有吸煙的習慣,應盡早戒除。熬夜對身體影響也是很大的,容易患上胃部疾病、心腦血管疾病,還容易出現精神萎靡、失眠多夢、頭痛頭暈等不良癥狀,還會導致身體抵抗力下降。
生活中,要保持良好的作息規(guī)律,盡量在晚上十點前入睡。并多攝入一些富含營養(yǎng)的食物,保持三餐規(guī)律,有利于身體健康。
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