當(dāng)歸可以吃到肚子里嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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當(dāng)歸是可以吃到肚子里的，當(dāng)歸是一種營養(yǎng)價值非常豐富的藥材，對身體有活血化瘀，補(bǔ)腎壯陽的作用。尤其是身體比較虛弱，抵抗力免疫力低下的患者可以遵醫(yī)囑服用當(dāng)歸這種藥材，對身體好處非常大。
除此之外，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不要熬夜，多注意休息，保證充足的睡眠時間，才有利于機(jī)體的自我修復(fù)。同時多去鍛煉身體，提升體質(zhì)，才能減少疾病的發(fā)生，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，均衡膳食，避免辛辣肥膩，過于寒涼等對胃腸道刺激較大的食物。
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