中年女性補(bǔ)鈣吃鈣片好嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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中年女性在補(bǔ)鈣的時(shí)候，是否需要吃鈣片以及吃鈣片的。好不好，要取決于中年女性缺鈣的狀況來說。如果女性并不存在缺鈣的情況，或者可以從平時(shí)的飲食中獲取足夠的鈣物質(zhì)。那么就不需要服用鈣片。如果因?yàn)檫^量的補(bǔ)鈣，對(duì)于人體反而會(huì)產(chǎn)生不好的影響。
但是，如果女性確實(shí)存在缺鈣以及鈣物質(zhì)流失的情況，那么就需要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。而服用鈣片就是比較直接、便捷的補(bǔ)鈣方式。當(dāng)然，具體選擇哪種鈣片進(jìn)行補(bǔ)充，建議聽從醫(yī)囑，而且在平時(shí)也要多食用含鈣質(zhì)高的食物。
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