35歲女人適合補(bǔ)鈣片嗎？
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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35歲的女性平時是可以考慮服用鈣片來補(bǔ)鈣的。因為隨著年齡的增長，女性體內(nèi)的鈣物質(zhì)會出現(xiàn)不斷流失的情況，對于這種情況，及時服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣就很有必要。
所以，建議女性最好先到醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查，查看是否存在缺鈣的情況。并根據(jù)具體的檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的鈣片來服用。同時，還可以服用一些維生素D，對于促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收有很大的幫助。另外，平時經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多曬太陽，也有利于補(bǔ)鈣。
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