抽完煙渾身沒(méi)勁咋回事
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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抽煙對(duì)身體的危害是非常大的，它會(huì)引起身體出現(xiàn)乏力、頭暈、失眠、惡心嘔吐的癥狀。煙草中的尼古丁和焦油對(duì)肺部危害非常大，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致支氣管炎、肺癌等，并且這些物質(zhì)也會(huì)引起上癮的情況。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，盡早戒煙。避免酗酒，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，均衡膳食，多吃蔬菜水果等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免辛辣刺激的食物。不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力和免疫力下降，從而增加疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)。
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