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血壓高怎么調(diào)理才會(huì)降吃什么

劉祥禮
劉祥禮 主任醫(yī)師

日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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血壓升高,首先,要在飲食方面注意,采用低鹽、低脂肪飲食的方法,也就是動(dòng)物的內(nèi)臟,蛋黃,肥肉等高血脂的食物,要適當(dāng)控制氯化鈉,不能吃得太多??梢远喑孕┦卟撕秃堑偷乃瑫r(shí)還要戒煙限酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重。通過(guò)這些生活方式的調(diào)整,輕微的高血壓可以慢慢恢復(fù)正常。

對(duì)明顯的血壓升高,單純通過(guò)生活方式的調(diào)整,不能夠恢復(fù)正常,還可以選擇降壓藥物進(jìn)行治療。包括轉(zhuǎn)化酶抑制劑貝娜普利、賴(lài)諾普利或者鈣離子拮抗劑,包括硝苯地平控釋片、非洛地平,氨氯地平等等,都可以選擇使用。

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