男性尿無力的鍛煉方法
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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男性出現(xiàn)尿無力，在小便的時候要有意識的停止排尿，然后再進(jìn)行繼續(xù)的排尿，這樣重復(fù)幾次能夠很好的鍛煉尿道口的括約肌。在日常生活中也可以適當(dāng)?shù)淖鲅雠P起坐，這樣能夠增強(qiáng)腹肌的收縮能力，也能夠改善尿道口括約肌松弛的現(xiàn)象。
當(dāng)患者的膀胱肌肉沒有力氣的時候，膀胱內(nèi)工作壓力就會降低，導(dǎo)致尿無力。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上也要清淡一些，不能夠吃辛辣刺激性的食物。
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