身體缺銅會(huì)導(dǎo)致什么病?吃什么食物能補(bǔ)銅?
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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身體銅缺乏會(huì)導(dǎo)致：
第一，血液癥狀。中性粒細(xì)胞和白細(xì)胞減少，面色蒼白，無力，瘦弱，怕冷；
第二，視力主要表現(xiàn)為色盲，視力下降。嚴(yán)重銅缺乏的患者可能出現(xiàn)失明；
第三，頭發(fā)。銅缺乏癥患者頭發(fā)彎曲不直，質(zhì)地簡(jiǎn)單，易斷裂。而且還會(huì)出現(xiàn)相關(guān)癥狀，脂溢性皮炎、肝脾腫大、不愿進(jìn)食、腹瀉等；
第四，中樞神經(jīng)系統(tǒng)有變化。主要表現(xiàn)為癲癇發(fā)作，智力下降；
第五，其他方面。缺銅兒童生長(zhǎng)發(fā)育停滯；女性缺銅者無生育能力；老年銅缺乏者易發(fā)生自發(fā)性骨折。
富含銅的食物：動(dòng)物肝臟、腎臟、心臟、牡蠣、魚、瘦肉、豆類、芝麻、大白菜、蘿卜芽、蝦、牡蠣、水母、蛋黃、葡萄干，補(bǔ)充銅的主要途徑是食物補(bǔ)充。
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