胸椎側(cè)彎的鍛煉方法
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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胸椎側(cè)彎的鍛煉方法有很多，具體得根據(jù)胸椎側(cè)彎的角度大小、側(cè)彎原因等因素來選擇合適的治療方案。
首先，如果胸椎側(cè)彎角度小于20度，可以通過吊單杠、高低杠、弓步向前等運(yùn)動(dòng)鍛煉，再配合上姿勢(shì)糾正就可以恢復(fù)正常。
其次，如果胸椎側(cè)彎角度大于20度，但不足40度的情況下可以戴支具進(jìn)行治療。對(duì)于大于40度的側(cè)彎，那么就需要手術(shù)治療了。
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