嗜睡存在健康問題嗎，是否跟肥胖有關(guān)系
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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正常的人如果嗜睡是存在健康問題的，和肥胖也有很大的關(guān)系。肥胖的人都愛打瞌睡，是因?yàn)檠扯雀呔蜁?huì)降低血液帶氧能力，從而導(dǎo)致腦部含氧量下降，出現(xiàn)疲倦瞌睡的現(xiàn)象。
建議肥胖的人群，在日常的飲食中要選擇清淡營(yíng)養(yǎng)低脂的飲食為主。一日三餐以七分飽為適宜，積極的參加體育鍛煉，消耗體內(nèi)堆積的脂肪，緩解嗜睡的癥狀。
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