來大姨媽吃什么水果
女性在來月經(jīng)時，大多數(shù)的水果都是可以吃的。
主要是避免食用過涼的水果，如在冰箱中冰鎮(zhèn)的水果。月經(jīng)期的女性可以多吃桃子、桂圓、櫻桃、木瓜、蘋果、草莓以及西紅柿等，這些水果相對比較溫?zé)幔粫又亟?jīng)期的不適癥狀。
女性在來月經(jīng)時，會有胃腸道不適以及食欲下降的現(xiàn)象，還會出現(xiàn)因子宮收縮而導(dǎo)致的腹痛。所以，在經(jīng)期時要注意飲食，不要吃過于生冷和辛辣的食物，以免引起痛經(jīng)，或是加重痛經(jīng)的癥狀。除飲食外，還應(yīng)注意多休息，不要做過于劇烈的活動，還要注意保暖避免著涼。
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女性大姨媽
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大姨媽不來
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大姨媽延遲
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來大姨媽懷孕
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- 梁芳 濟(jì)南市中西醫(yī)...中醫(yī)婦科
大姨媽幾天結(jié)束
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