骨折吃什么食物好得快
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史俊 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
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骨折以后可以多吃一些含蛋白質(zhì)多的食物，比如豆類(lèi)，牛奶，雞蛋，瘦肉，排骨，蝦仁。
同時(shí)也可以喝一些牛奶來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)。同時(shí)也要多吃含維生素多的食物，比如新鮮的水果蔬菜，這樣也可以促進(jìn)組織的愈合，也可以吃一些含膠原蛋白多的食物，比如牛蹄筋，雞皮，銀耳，這些食物也對(duì)骨折愈合有一定的幫助。
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