棘上韌帶炎怎么鍛煉
-
-
姚風(fēng)華 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
查看其他語(yǔ)音
在臨床中棘韌帶炎，指的就是棘上韌帶勞損的疾病情況，棘上韌帶是位于胸椎直至腰椎的一條細(xì)長(zhǎng)的韌帶組織，在平時(shí)起著控制和保持胸腰椎屈伸活動(dòng)的作用。
大多是由于慢性損傷或者寒冷刺激等因素引起了棘上韌帶周圍無(wú)菌性炎癥的疾病表現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)腰背正中部位疼痛以及胸腰椎活動(dòng)受限的癥狀，在治療上可以通過(guò)綜合性的保守治療以及功能鍛煉的方法來(lái)緩解癥狀。
具體的鍛煉方法是需要在平時(shí)平睡硬板床時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉，多做腰背肌的后仰動(dòng)作鍛煉，如果采用仰臥體位，可以進(jìn)行五點(diǎn)式的鍛煉方法，俯臥位時(shí)可以進(jìn)行飛燕式的功能鍛煉，平時(shí)還需要多做局部的熱敷和按摩可以有效的緩解癥狀。
如果疼痛的癥狀明顯的話，可以口服或者外用扶他林或者酸氯芬酸鈉，乳膏，以及布洛芬緩釋膠囊等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解癥狀，如果通過(guò)一段時(shí)間的自我治療和功能鍛煉，癥狀不能緩解，建議要及時(shí)前往醫(yī)院的骨科就診，完善腰椎CT或者核磁公正檢查來(lái)排除是否存在腰椎滑脫或者。腰椎間盤突出癥等其他的腰椎疾病的可能以便于采取針對(duì)性的治療。
-
-
韌帶撕裂和韌帶拉傷的區(qū)別
賴建洋
主治醫(yī)師
-
-
膝蓋韌帶損傷韌帶會(huì)松弛嗎
張洋
副主任醫(yī)師
-
-
交叉韌帶損傷是否需要韌帶置換
余世明
副主任醫(yī)師
-
-
韌帶拉傷分級(jí)
賴建洋
主治醫(yī)師
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 四肢骨折、脫位及...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
擅長(zhǎng)： 骨外科常見(jiàn)病及多...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)骨科常規(guī)檢查...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 骨科
擅長(zhǎng)： 專長(zhǎng)多年的骨科工...
-
-
安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)： 關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)