晚上為什么不能吃姜
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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晚上吃姜怕會(huì)傷害腸胃。
晚上吃姜會(huì)加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，影響人的免疫代謝與睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠，還會(huì)導(dǎo)致肺部受到傷害。 生姜屬于辛辣刺激性食物，晚上食用會(huì)使胃腸運(yùn)動(dòng)加大，會(huì)對(duì)胃腸造成損傷，會(huì)使體內(nèi)熱量堆積過(guò)多，從而導(dǎo)致上火、便秘等
姜是宣發(fā)陽(yáng)氣的，夜晚人體應(yīng)該養(yǎng)陰、收斂陽(yáng)氣，夜晚吃姜會(huì)刺激神經(jīng)，影響心臟功能，郁結(jié)內(nèi)火、傷腎水。吃姜的原則是風(fēng)寒病適宜，熱性病不宜，寒性體質(zhì)適宜，熱性體質(zhì)不宜。
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