拍肚子有什么好處
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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拍肚子可以促進(jìn)潤(rùn)腸通便，有利于緩解便秘、消化不良等情況。但是，拍肚子的力度一定要掌握好，避免用力拍。
若平時(shí)出現(xiàn)有消化不良的癥狀，可以在肚子上進(jìn)行環(huán)形按摩，這樣有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解這樣的情況。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，避免吃一些辛辣刺激，過(guò)于寒涼的食物。多運(yùn)動(dòng)鍛煉，提升體質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，均衡膳食。多喝熱水，熱水可以促進(jìn)身體代謝，有利于緩解身體不適感，多去運(yùn)動(dòng)鍛煉也有很大的好處。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
拉完肚子肚子咕咕叫
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
經(jīng)常拍肚子能減肚子嗎
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
小肚子和肚子很大
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- 宋曉琴 井岡山大學(xué)附...消化內(nèi)科
右邊肚子比左邊肚子大
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肚子往里縮肚子就很疼
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摸肚子肚子會(huì)變大嗎
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肚子疼熱敷肚子可以嗎
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肚子可以刮痧嗎？肚子刮痧手法有...
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