補氣血吃什么
-
-
夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
查看其他語音
補氣血可以靠食補，比如豬血、鴨血、胡蘿卜、桑葚、黑木耳、糯米、烏雞、山藥、黑芝麻、土豆、桂圓肉、紫葡萄、菠菜、人參、西洋參、大棗、阿膠等。補氣血的中藥有十全大補丸、八珍丸、歸芍地黃丸等。
氣血虛弱會出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸氣短、食欲不振、四肢無力、耳聾、耳鳴、肝腎不足、腰腿酸痛等癥狀。
氣血不足是由于脾胃功能虛弱、飲食營養(yǎng)不足、失血過多、腎氣虧虛及過度勞累引起的。除了吃一些食物來補充外，我們平時還要注意休息不要過度勞累。
-
-
- 王朔 內(nèi)蒙古民族大...中醫(yī)
氣血虛手掌
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
氣血虛后果
-
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
氣血虛保健
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
氣血虛耳鳴
-
-
怎樣養(yǎng)氣血
-
-
- 劉潺潺 河源市人民醫(yī)...中醫(yī)科
氣血虛體質(zhì)
-
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 老年病、內(nèi)科慢性...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 中醫(yī)中藥辨證施治...
-
-
上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長于肝膽、脾胃...
-
-
九江學院附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅用針刺、灸法、...
-
-
阿克蘇地區(qū)第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長類風濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長純中醫(yī)治療腫...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 腎臟風濕免疫科
擅長： 各種原發(fā)、繼發(fā)性...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 擅長胃腸、肝膽、...
公眾號
頭條號
百家號