食物多久消化成糞便
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沈桂佳 主治醫(yī)師
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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食物一般需要8~10個小時左右消化成糞便。
首先，不同的食物所需的消化時間不同，清淡易消化的食物一般需要4個小時左右，可以被完全消化掉，而油膩、堅硬或者難消化的食物則需要更長的時間。
其次，食物的消化時間和人的化學(xué)消化、物理運(yùn)動、機(jī)械消化等等行為有關(guān)系，具體時間因人而異。
在日常生活中，飲食要以清淡、易消化為主，盡量減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。
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