吃什么去心火
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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去心火的食物包括苦瓜、蓮子、蘿卜、白菜、芹菜、綠豆芽、西紅柿、黃瓜、杏仁、苦丁等。
心火旺的人飲食要以清淡為主，不要吃辛辣刺激、過于油膩的食物，也不可以吃熱性食物，不然就會加重心火旺的癥狀，比如橘子、菠蘿、桂圓、石榴等應少吃。平時可以喝綠茶、板藍根、金菊沖劑、桑菊飲等都有很好的清火療效。
另外日常生活當中也不要吸煙、喝酒。要調整好個人的情緒狀態(tài)。如果心火旺盛還引起了一些不適癥狀，可以遵醫(yī)囑使用相關的藥物調理。
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