腳扭傷了熱敷還是冷敷
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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腳扭傷了要先進行冷敷不能馬上進行熱敷。
熱敷會加重局部炎癥情況的，冷敷可以促進血管收宿，起到消腫、止痛、化淤等作用。等過了72小時后再進行熱敷，這樣可以加快局部血液循環(huán)促進局部淤血的吸收，從而達到減輕患處腫脹和疼痛的目的。同時可配合外涂些活血化瘀的膏藥，加快傷勢的恢復(fù)。
在傷勢未恢復(fù)之前患者不能隨便運動，多休息，避免二次扭傷。
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