頭疼惡心什么原因
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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頭疼、惡心的原因很多，比如：感冒、受涼、發(fā)熱等等都會(huì)導(dǎo)致。
平時(shí)應(yīng)該多注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，均衡膳食，避免辛辣刺激的食物。 多喝熱水，促進(jìn)身體代謝。多運(yùn)動(dòng)鍛煉，提升體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。平時(shí)定期去醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的體檢，及時(shí)了解自己的身體情況，有異常及時(shí)就診。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，這樣才有利于疾病的恢復(fù)。熬夜會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力和免疫力下降，會(huì)增加疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
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