胸部外擴怎么矯正
胸部外擴常見的是乳房下垂造成的。
胸部外擴若只是輕微的，可通過合適的運動來處理胸部外擴的問題，例如手掌合攏、雙臂移到胸前、堅持吸氣、手掌用力緊壓、一邊吐氣一邊吸氣和上身挺直使前后的胸部有拉伸的感覺，每做一次堅持10秒，反復(fù)5次為一組，達到放松身體，尤其是針對胸部外擴有很好的效果。
還可以通過佩戴合適的內(nèi)衣，例如調(diào)整型的內(nèi)衣，盡量買合適的，不要讓胸外溢的內(nèi)衣，讓乳房待在正確的位置，這樣對胸部外擴有一定的輔助作用。
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