最大心率計算公式是什么
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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最大心率的計算公式應該是用220減去患者的年齡，這個心率就是達到極量運動時的心率水平。
在患者達到極量運動的情況下，心率就可以達到這個水平。一般情況下不建議達到這么大的運動量，對一般人來說，達到次極量運動就可以了。次極量運動的心率是用190減去患者的年齡。
因此，如果要計算最大心率，就是按極量運動時的心率要求，用220減去年齡，得出的心率就是最大心率的數(shù)值。
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