女人氣血虛怎么調理
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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女人氣血虛可以吃相關的藥物調理，比如人參歸脾丸等。但每個人的情況不同，所以用藥要因人而異，不同的藥物有不同的療效，用藥要遵醫(yī)囑。
氣血虛的人平時要注意休息，不可以過度的勞累，更不可以熬夜，不要吸煙喝酒，同時要保證充足的休息時間。飲食上可以吃一些容易消化吸收的食物，要少食多餐，比如吃小米粥。同時在粥里放入一些山藥、紅棗等，這樣可以給身體起到補氣血的作用?；蛘呤嵌喑砸恍┖⒘吭罔F的食物，包括龍眼、豬肝、烏雞、黑芝麻、奶類、蛋類等。
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