夢(mèng)遺是腎陰虛還是陽(yáng)虛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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夢(mèng)遺是腎陰虛。
出現(xiàn)腎陰虛，有些人除了有夢(mèng)遺的癥狀外，還會(huì)有頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、失眠、多夢(mèng)、盜汗、五心煩熱等癥狀。如果癥狀比較輕微的情況下，可以選擇用食物輔助調(diào)理加上運(yùn)動(dòng)。如果癥狀比較嚴(yán)重的情況下，可以選擇用藥物來(lái)調(diào)理，不要過(guò)于的擔(dān)心和緊張，一般在調(diào)理一段時(shí)間之后，身體就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
在調(diào)理期間注意性生活節(jié)制，保證充足的休息時(shí)間，不要過(guò)度勞累。飲食上可以吃補(bǔ)腎益氣的食物來(lái)輔助調(diào)理，包括羊肉、海參、韭菜、山藥、木耳、黑豆等。
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