月經(jīng)期間不能吃什么水果呢
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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月經(jīng)期間不能吃的水果主要有：
1、芒果、梨，主要是因芒果、梨為一種寒性水果。在月經(jīng)期間進(jìn)食，會(huì)造成宮內(nèi)瘀血堵塞，排出異常，進(jìn)而引起痛經(jīng)或停經(jīng)的現(xiàn)象。
2、山楂，因山楂富含鞣酸，在經(jīng)期進(jìn)食，易導(dǎo)致身體缺鐵，加重經(jīng)期不適、經(jīng)血過多的問題。
3、藍(lán)莓，在月經(jīng)期間食用藍(lán)莓，會(huì)造成身體咖啡鞣酸含量偏高，造成痛經(jīng)加重。
4、椰子、柿子，也是屬于寒性水果，因月經(jīng)期間是特殊的生理期，身體免疫功能會(huì)出現(xiàn)輕微下降的現(xiàn)象，在經(jīng)期進(jìn)食椰子、柿子等水果，會(huì)造成明顯的經(jīng)期不適的現(xiàn)象。
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