身體涼還出虛汗是啥原因
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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身體涼還出虛汗，是因為陰陽失調(diào)，肺氣不足，陰虛火旺，心血不足，或者病后體虛，煩勞過度，心緒不佳。超級愛吃辛辣味重的食品，這些都會引起身體發(fā)涼還出虛汗。
平時可以多吃百合，燕窩，甲魚，海蜇，金針菇，鴨肉，枸杞，生梨，狗肉，羊肉，黃牛肉，牛鞭，胡桃肉，鵪鶉，鰻魚，桂圓，韭菜，桂皮，蝦，茴香等食物。還可以多吃大蒜，青蔥，辣椒等香辛料，可以促進(jìn)血液循環(huán)，堅果類的可以吃芝麻，松子，核桃仁等。
平時可以多做運動，比如說慢跑，快走，瑜伽等，每天用溫水泡腳，飲食偏溫和一些。
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