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女人腳心涼是怎么回事

葉奎
葉奎 副主任醫(yī)師

天津市第四中心醫(yī)院 血管外科

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腳心涼很可能是因?yàn)殛?yáng)氣不足、氣血虛弱原因所造成的。

平時(shí)可以多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行改善,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)拔罐刮痧或者是結(jié)合一些補(bǔ)腎的藥物來(lái)輔助治療,對(duì)于治療疾病有很好的幫助,平時(shí)可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),例如瑜伽、跑步、騎自行車,能夠有效的加快血液循環(huán),提高自身免疫力。

應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間的久站和久坐,要保證充足睡眠時(shí)間。

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