懷孕不能吃什么食物和水果
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 婦產科
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懷孕期間不要吃生冷寒涼的食物，比如雪糕、冰激凌及存放在冰箱里的食物；不能吃發(fā)芽的土豆，不能吃過多食用味精、罐頭類食品及辛辣刺激性食物；也不能吃容易引起過敏的食物，比如海鮮；水果方面，主要在懷孕早、晚期盡量避免吃山楂，它有誘發(fā)宮縮的作用，其他的水果適量。
建議多吃一些含鈣質鐵質豐富的食物，比如多吃雞血、鴨血、雞肉、瘦肉、核桃、紅棗、菠菜、芹菜等。
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