懷孕吃鵝蛋有什么好處
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕吃鵝蛋對胎兒的腦部和智力發(fā)育有好處。
鵝蛋還能夠增強孕婦的記憶力。在懷孕初期，孕婦會心情煩躁、記憶力減退等癥狀。適當(dāng)吃一些鵝蛋能夠增強孕婦的記憶力，有清腦益志的作用。鵝蛋中含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)元素等一些營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分比較容易被身體吸收，所以能夠給孕婦和胎兒提供一些營養(yǎng)需求。
孕期的飲食要注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃的太單一，而且要做好各階段的孕檢。
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