總是放臭屁是怎么回事
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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總放臭屁通常考慮是跟飲食以及生活習(xí)慣，體質(zhì)，腸道菌群的差異有關(guān)系。
建議可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)，例如多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免進(jìn)食蛋白質(zhì)含量過高，難以消化的食物，以及過于辛辣刺激飲酒等等。同時(shí)還應(yīng)該避免過多的食用產(chǎn)氣過于豐富的食物，常見的有十字花科類的食物以及豆類，豆制品等等，必要時(shí)可以服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群是否能夠改善這一現(xiàn)象。
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