肚子肉很松很軟好減嗎
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內科
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肚子肉很松很軟想要減肥，只要方法得當，那么還是比較容易減肥的。建議患者有必要積極進行節(jié)食，同時也要積極參加體育鍛煉，外加一些日常運動鍛煉。
首先，建議患者可以進行仰臥起坐。這種鍛煉方法不但可以，有效增加腹部肌肉力量。而且還可以，有效燃燒患者腹部皮下脂肪，促使皮膚彈性增加。
其次，建議患者可以進行平板支撐鍛煉，可以有效鍛煉腹部肌肉力量。
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