宿醉后吃什么
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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宿醉后胃腸道功能會下降，要注意以清淡、易消化飲食為主?？梢猿砸恍┐竺字唷⑿∶字?、蔬菜粥、軟面條等，能保護(hù)胃黏膜促進(jìn)胃腸蠕，不會對肝臟帶來過重的負(fù)擔(dān)。還要及時補(bǔ)充水分，多喝水避免出現(xiàn)有脫水現(xiàn)象。同時，應(yīng)該補(bǔ)充糖分作為能量，因為喝酒后容易產(chǎn)生低血糖反應(yīng)。
宿醉是短時間內(nèi)攝入過量的酒精，經(jīng)過一夜的休息，第2天體內(nèi)的酒精仍未代謝完全，而出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、食欲下降、全身乏力、口渴等一系列癥狀。還會伴有記憶力減退、注意力下降、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。
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宿醉怎么緩解
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什么是宿醉
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宿醉后喝什么
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宿醉吃什么緩解
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