盜汗食療要注意什么
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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盜汗，食療要注意不能吃辛辣刺激的食物。調(diào)整好作息時間，多注意休息。
中醫(yī)認(rèn)為盜汗是因為思慮太過、陰虛火旺、心血不足、亡血失精，或者是腎陰不足；西醫(yī)認(rèn)為夜間盜汗是因為內(nèi)分泌疾比如甲亢、糖尿病患者、結(jié)核病、腫瘤、更年期都會引起盜汗。盜汗的同時還會出現(xiàn)口干舌燥、頭暈耳鳴、失眠心煩等一些癥狀。
除了要口服一些藥物治療之外，還要多參加戶外的體育鍛煉，比如慢跑、快走、打太極等，來增強(qiáng)體質(zhì)，提高自己的免疫力，還要多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。
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