預防感冒要注意什么
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許鵬 副主任醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 呼吸內科
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預防感冒要注意以下幾點：
1、平時要注意加強鍛煉身體。勞逸結合、不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，不抽煙、不喝酒。
2、注意加強營養(yǎng)，多進食優(yōu)質高蛋白的食物，如牛奶，牛肉，瘦肉等，增強身體的抵抗能力。
3、在感冒流行的季節(jié)，盡量不要到人多聚集的地方去。超市、電影院、游樂場所等，減少病毒的交叉感染。
4、感冒發(fā)生時，應該及時到醫(yī)院就診，防止病情的加重。
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